Tips agar Terhindar dari Serangan Kanker

          Kanker memang merupakan salah satu penyakit kronis yang banyak membunuh manusia di dunia ini, penderita kanker pun juga semakin meningkat dari hari ke hari. Kanker sendiri merupakan salah satu penyakit kronis atau parah yang tergolong sebagai penyakit yang sulit di sembuhkan, meskipun tergolong sebagai penyakit yang sulit di sembuhkan namun kanker bisa di cegah.

          Kanker adalah salah satu penyakit yang sangat berbahaya hampir sebagian besar orang yang mengalami penyakit kanker terutama penyakit kanker diatas stadium I meskipun masih ada yang bisa disembuhkan tapi hampir sebagian besar sulit untuk disembuhkan bahkan dapat menimbulkan kematian.

          Banyak penyakit kanker yang bisa terjadi dalam tubuh manusia dari kepala sampai kaki bisa memungkinkan terjadinya penyakit kanker seperti kanker otak, kanker hati, kanker usus, kanker paru-paru, kanker darah, kanker kulit dan masih banyak penyakit kanker lainnya dan mereka yang mengalami penyakit kanker akan sangat menderita dan sulit untuk disembuhkan diperlukan pengobatan dan biaya yang sangat mahal itupun tidak menjamin si penderita akan sembuh dari penyakit kanker yang dialaminya.

          Banyak faktor yang bisa memicu terjadinya penyakit kanker seperti pola hidup yang tidak sehat, lingkungan yang tidak bersih, gaya hidup yang tidak sehat, pola makan yang juga tidak sehat membuat kita rentan terkena penyakit kanker, namun meskipun begitu kita dapat mengurangi resiko tersebut dengan merubah cara hidup kita yang kurang sehat, misal dengan berhenti merokok, rajin berolahraga, menghindari stres serta makan makanan sehat dan bergizi seperti sayuran dan buah-buahan agar kita dapat terhindar dari penyakit kanker ini.

Tips Agar Terhindar Dari Serangan Kanker

• Hentikan Kebiasaan Merokok
  Merokok merupakan salah satu kegiatan yang dapat menyebabkan kanker paru-paru. Penyakit kanker paru-paru sendiri menjadi penyakit paling mematikan dan berbahaya di antara jenis penyakit kanker. Tak tanggung-tanggung 3000 orang meninggal per harinya di dunia karena kanker paru-paru yang 90% disebabkab karena merokok.
• Aktif Bergerak
  Aktivitas fisik memang sangat bermanfaat bagi kesehatan seperti berolahraga, menurut penelitian resiko kanker menurun sekitar 30-50% terhadap orang yang sering melakukan aktifitas fisik seperti berolahraga.
• Konsumsi Makanan Sehat
  Selain  itu mengkonsumsi makanan sehat juga dapat menghindarkan dan mencegah kanker. Makanan sehat terbukti dapat menurunkan resiko penyakit kanker, dengan mengkonsumsinya secara rutin seperti sayuran hijau dan buah-buahan.
• Jauhi Minuman Keras
  Selain menghindari rokok anda juga perlu menghindari minuman keras. Minuman keras atau alcohol terbukti dapat meningkatkan resiko penyakit kanker, tak tanggung-tanggung resiko kanker pada peminum alcohol lebih besar 2 kali lipat.
• Hindari Stress
  Cara berikutnya untuk menghindari kanker yaitu dengan menghindari stress. Stress memang terbukti dapat meningkatkan resiko kanker, karena itu agar anda terhindar dari stress anda bisa melakukan kegiatan di luar rumah atau kegiatan yang menyenangkan seperti rekreasi, membaca buku, main game atau yang lainnya.

Demikianlah pembahasan tentang Tips Agar Terhindar Dari Serangan Kanker yang dapat saya berikan untuk teman sekalian,semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan kita tentang kesehatan.